Mehr als eine Wärmflasche und Warme Socken (die wir natürlich als sterblosen/ zeitlosen Klassiker immer noch aufführen)
- Wärmekissen – eine Upgrade Version von sehr beliebten Wärmflaschen. Es werden wirklich sehr viele schöne und süße flauschige Wärmekissen in endlosen Farben und Variationen angeboten. Wir empfehlen die von der niederländischen Marke Stoov, die nicht nur kabellos und wiederaufladbar sind, sondern auch ein echter Hingucker sind und im Alltag sind problemlos auf jeder Couch aufhalten können. (Link zu den Produkten)
- Warme Socken. Wir wissen, Socken gehören zu den meist kontroversen Geschenken, die so viel wie ‘ich habe mir gar keine Gedanken’ ausdrücken. Aber nicht in diesem Fall. Da die Endometriose Betroffenen häufig frieren, vor allem rund um die Periode, schenken wir ihnen ein absolutes Must-have für die Winterzeit!
- Menstuflow – eine weitere Möglichkeit etwas Wärme für die schmerzhafte Zeiten zu schenken. Menstruflow ist sehr empfehlenswert, für die, die unsichtbare Wärmebehandlung bevorzugen, und die etwas Unterstützung für unterwegs willkommen heißen ohne ein Kissen mitzusleppen. Definitiv unser Favorit.
(Link zu dem Produkt) - Yoga Kurs. Es ist lange kein Geheimnis mehr, dass Yoga bei Endometriose beschwerden empfohlen wird und warhre Wunder schaffen kann. Mittlerweile können die Betroffenen von gezielten Endoyoga Programm profitieren, die explizit für die Bedürfnisse angespielt wird. Wird in der Nähe Endo-Yoga angeboten? Perfekt. Wenn nicht, kein Grund zur Sorge, bei Endometriose wird am meisten Yin Yoga empfohlen, die sehr häufig von Yoga Studios durchgeführt wird.
- Hochwertige Sets mit Zutaten für die ‘goldene Milch’. Goldene Milch (auch Pflanzenmilch) ist nicht anders als ein ayurvedisches Getränk, das aus Milch, Kurkuma und weiteren entzündungshemmenden Gewürzen wie Ingwer, Zimt und die Heilpflanze Ashwagandha. Die Goldene Milch hilft außerdem das Immunsystem zu stärken und das Wohlbefinden zu fördern. Wir würden uns sehr über das Set von … unter den Weihnachtsbaum freuen.
(Link zu dem Produkt) - Wolldecken – Als Endo Girlie, bin ich selbst ein Besitzer von zahlreichen Decken, und dennoch stehen die weiteren auf meiner Wunschliste. Unter die Decke von Maison … würde sich jeder wieder wohl fühlen.
(Link zu den Produkten) - Pilates Accessoires – nicht nur Yoga wird bei Endometriose Beschwerden empfohlen, auch Pilates kann helfen, die Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur stärken und damit die Schmerzen und Krämpfe deutlich lindern. Pilates Accessorie von der Marke Bala sind einfach zum verlieben schön und helfen dabei bei den Neujahr Forsätzen zu bleiben.
(Link zu den Produkten) - Pilates Ball zu Sitzen. Pilates Ball kann man nicht nur für die täglichen Beckenbodenübungen nutzen, aber auch ganz einfach und bequem zum Sitzen, zum Beispiel während des Homeoffices. Wir sitzen seit einiger Zeit gerne auf dem Pilatesball von … und würden den auch weiterempfehlen.
- Buch über Ayourwedische Medizin oder Küche.
- Achtsamkeitskurs oder Buch
Extra-Ideen für den Partner 😉
Wenn deine Partnerin von Endometriose betroffen ist, wird sie sich bestimmt über einiges freuen, was etwas intimer ist, und gleichzeitig beweist, dass du ihre Krankheit ernst nimmst und dir Gedanken machst, wie du ihr helfen kannst
- Ouvra Ring – ein etwas teurere Geschenk, das deiner Partnerin helfen würde ihr Leben mit ihrem Zyklus abzustimmen, was sehr hilfreich sein kann.
- Emy – für Beckenbodentraining
- SPA Ausflug – für etwas Entspannung